Así como en algunas filosofías o nuevas corrientes de pensamiento como la minimalista, el buen comer es una forma de expresar lo que se vive y se está sintiendo, es de gran importancia comer de forma saludable y ética, lo mismo que es respetar las normas en las que vivimos en sociedad; el estudioso Jean Anthelme Brillant-Savarin, plasmó grandes ideas sobre el tema en su libro “fisiología del gusto", detalles sobre el buen comer y cómo se desea vivir, tener en cuenta el medio ambiente, el sistema inmunológico, el sobrepeso y las enfermedades que se derivan de la alimentación es tan sólo una parte, esta también la de s de sentirse energético, confiar en su sistema digestivo, vivir en paz despertando cada día sin hinchazón, entre otros placeres que da el disfrutar de alimentos sanos y llenos de vida, es de considerarse el revisar nuestros pensamientos y ver si lo que estamos construyendo en nuestros sueños van con la alimentación que llevamos.
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